Όταν οι σχέσεις δυσκολεύουν,
η αίσθηση του εαυτού
μπορεί να πληγωθεί.

Δεν χρειάζεται
να τό αντιμετωπίσετε
μόνοι σας.

Σχεσιακό Τραύμα

Το σχεσιακό τραύμα μπορεί να προέρχεται από εμπειρίες του παρελθόντος ή να αναβιώνει μέσα από καταστάσεις και σχέσεις του παρόντος που λειτουργούν ως triggers.

Η θεραπευτική διαδικασία προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να κατανοήσετε, να επεξεργαστείτε και να ανακτήσετε την αίσθηση του εαυτού σας.

Η οικογενειακή κρίση αφορά κάθε περίοδο έντονης αναστάτωσης στο πλαίσιο του ζευγαριού και της οικογένειας — από τις συγκρούσεις στο γάμο και την απόφαση για διαζύγιο, έως τη δικαστική διαμάχη και την περίοδο μετά.

Στηρίζουμε τόσο τους συζύγους όσο και τα παιδιά που βιώνουν αυτή τη δύσκολη μετάβαση.

Όταν καταστάσεις στην οικογένεια, τις προσωπικές σχέσεις ή τον επαγγελματικό χώρο οδηγούν σε συναισθηματική απορρύθμιση, το άτομο μπορεί να βιώνει αλλοιωμένη εικόνα εαυτού, συναισθηματική κόπωση, κατάθλιψη και απογοήτευση.

Εργαζόμαστε μαζί στην αναγνώριση και αναδόμηση των μοτίβων και πεποιθήσεων που εμποδίζουν τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής.

Oικογενειακή Κρίση

Συναισθηματική Ρύθμιση

Η θεραπευτική διαδικασία βασίζεται στη συνεργασία, στη σταθερότητα και στον σεβασμό του ρυθμού σας.

Στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε έναν χώρο όπου η εμπειρία σας μπορεί να ακουστεί, να κατανοηθεί και να πάρει μορφή, χωρίς πίεση ή προκαθορισμένες ερμηνείες.

Εργαζόμαστε με ολοκληρωμένη συνθετική προσέγγιση, προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ανθρώπου, που συνδυάζει στοιχεία από:

Αφηγηματική Θεραπεία — Επανεξετάζουμε την ιστορία σας με νέα ματιά.
Διαλογική Προσέγγιση — Η αλλαγή γεννιέται μέσα από την πραγματική σύνδεση.
Σχεσιακή Θεραπεία — Εστιάζουμε στα μοτίβα που διαμορφώνουν τις σχέσεις σας.
Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) — Αναγνωρίζουμε και αλλάζουμε σκέψεις και συμπεριφορές που σας περιορίζουν.
Διαπροσωπική Θεραπεία (IPT) — Βελτιώνουμε τις σχέσεις και την επικοινωνία στο άμεσο περιβάλλον σας.
Θεραπεία Επικεντρωμένη στο Τραύμα — Επεξεργαζόμαστε με ασφάλεια εμπειρίες που άφησαν βαθιά σημάδια.
Οικογενειακή Θεραπεία — Υποστηρίζουμε το σύστημα της οικογένειας στη δυσκολία και την αλλαγή.

Για εμένα

Είμαι Πιστοποιημένη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, διαπιστευμένη από την Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής, με εξειδίκευση στο σχεσιακό τραύμα, τη γονική αποξένωση, τη ναρκισσιστική κακοποίηση και τις οικογενειακές κρίσεις.

Πριν από τη Συμβουλευτική, δούλεψα για χρόνια σε περιβάλλοντα εκπαίδευσης, ηγεσίας και διοίκησης — πάντα με επίκεντρο τον άνθρωπο. Αυτή η πορεία δεν άλλαξε κατεύθυνση. Εξελίχθηκε.

Η κατανόηση που φέρνω στη δουλειά μου δεν προέρχεται μόνο από τις σπουδές. Προέρχεται και από το να έχω σταθεί δίπλα σε ανθρώπους που ξέρουν πόσο δύσκολο είναι να μη σε ακούνε, να μη σε βλέπουν — και να συνεχίζεις.

Κάντε το πρώτο βήμα

Η πρώτη διαγνωστική συνάντηση είναι δωρεάν.
Δεν απαιτείται καμία δέσμευση — μόνο η διάθεση
να μιλήσουμε.